Yazılar

Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

14 Haziran 2011, Mustafa Namoğlu
greyfurt

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

Besinler

Haberler

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

10 Mayıs 2011, Mustafa Namoğlu
altincilek

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Aktiviteler

Spor Merkezleri

Biliyor Musunuz?

Kendi Başınıza Kilo Vermek

Her birey kendi iç dengesini iyi bilmektedir. Kendi ruh ve beden sağlığının dengesini nasıl ayarlayacağını en iyi kendisi bilmektedir. Kilo vermek sadece diyetisyen ile olabilecek bir sonuç değildir. Önce kendinizi iyi tanımalısınız.

Tamamını okuyun

Kahvaltının Zayıflama Etkisi

Kahvaltı geç saatte yapıldığında yahut yapılmadığında, ilk yenen besinlerdeki açlık hissi çok üst seviyededir. Bu sebepten ötürü çok tüketilen besinler kilo almaya sebep olur ve zayıflamak isteyenler için de olumsuz etkilere sebep olmaktadır.

Tamamını okuyun

Bebeklerde Doğru Büyüme ve Beslenme

Yeni doğmuş bebeklerde ortalama ağırlık 2.5 – 4.5 kg arasında değişmektedir. Yani 2.5 kg bebeği olanların çocukları da, 4.5 kg doğan bebekler de sağlıklıdır.

Tamamını okuyun

Kalori İhtiyacı Kişiden Kişiye Değişir mi?

Kalori ihtiyacı belirlenirken, günlük çalışma temposunun yoğunluğu, kişinin cinsiyeti, boyu ve kilosu önemlidir.

Tamamını okuyun

Zayıflamak İçin Mutfak Nasıl Olmalıdır?

Mutfağınızda kullanacağınız bir yağ ayırma kabı, son derece faydalı olacaktır. Sıvı karışımlarda yağ ile diğer sıvıları ayrıştırmaya yarayan bu gereç ile mutfakta daha düşük kalorili yemekler yapacaksınız.

Tamamını okuyun