Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Obezite Nedir?

Obezite, beden kütle oranınıza göre belirlenen bir hastalık adıdır. Eğer aşırı kilolu iseniz obezite hastalığına yakalanmış olabilirsiniz.

Tamamını okuyun

Ekmek Çeşitleri ve Kalori Değerleri

1 dilim beyaz ekmek ile 3 dilim kızarmış ekmeğin aynı kaloriye sahiptir.

Tamamını okuyun

Zayıflamak İçin Egzersiz Desteği

Özellikle bel bölgesinden zayıflamak incelmek hanımlar için son derece önemlilik arz eder. Bel bölgenizi özellikle hulahop denilen çember yardımıyla egzersiz yaparak inceltebilirsiniz.

Tamamını okuyun

Yemeğinizi masada yiyin!

Yemek yerken dikkatinizi televizyon veya iş gibi şeylere dikkatinizi verirseniz, ne yediğinizin farkına varmaz ve genellikle gereğinden fazla yersiniz

Tamamını okuyun

Meyve suyu içmek yerine meyve yiyin!

Bu, sizin daha az şeker tüketmenizi ve daha fazla lif almanızı sağlayacaktır.

Tamamını okuyun