Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Zayıflamak İçin Egzersiz Desteği

Özellikle bel bölgesinden zayıflamak incelmek hanımlar için son derece önemlilik arz eder. Bel bölgenizi özellikle hulahop denilen çember yardımıyla egzersiz yaparak inceltebilirsiniz.

Tamamını okuyun

Kuru ve Haşlanmış Besinlerdeki Kalori Miktarları

100 gram kuru makarnanın kalorisi 339 iken aynı oranda haşlanmış makarnanın kalorisi 85′dir.

Tamamını okuyun

Acai Çileğinin Yararları

Yüksek oranda lif içerdiği ve güçlü bir antioksidan özelliği olduğu için diyet programlarında çok kullanılmaktadır. Vücut direncini de artırarak diyetler sonucu oluşan olumsuz etkilerden korunmayı da artırır.

Tamamını okuyun

Aç mısınız? Su için!

Bazen beynimiz açlıkla susuzluk hissini karıştırır. Eğer açsanız önce bir bardak su için ve 15 dakika bekleyin. Eğer hala açsanız yiyin.

Tamamını okuyun

Kilo Vermek İçin Davranış Değişikliği Şart

Kilo vermek istiyorsanız fazla kilolarınız vardır ve diyet yapmanız gerekiyordur. Peki bu fazla kiloları almanızın sebebi ne? Tabii ki yeme alışkanlıkları, beslenme şekli ve davranış biçiminiz..

Tamamını okuyun