Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Egzersizin Zayıflamaya Etkisi

Fiziksel aktiviteler sayesinde özellikle kadınlarda, ileri yaşlarda görülen kemik erimesi ve sair hastalıkların önüne geçmek mümkün. Yani kısa ve orta vadede bakıldığında egzersizler kilo verme, daha doğrusu kalori yakma, hususunda büyük rol oynarken, uzun vadede ele alındığında, ilerleyen yaşlarda yaşanması muhtemelen hastalıklara karşı bir duvar vazifesi görmektedir.

Tamamını okuyun

İdeal Kilo İçin 3 İpucu

İdeal kilo için, yürüyüş, dengeli beslenme ve zararlı besinlerden uzak durmalısınız.

Tamamını okuyun

Obezite Neden Büyüdü?

nsanlar, karın doyurmak için ev yemekleri ile uğraşmaktan vazgeçip, pizza, hamburger gibi yiyecekler tüketmeye başladı ve bunun sonucu da aşırı kilo almak olarak ortaya çıktı.

Tamamını okuyun

Günlük Kalori İhtiyacımız

Kalori ihtiyacının vücudun enerjiye olan açlığı ile eşdeğer olmasıdır. Yani ne kadar az enerjiniz varsa o kadar kalori ihtiyacınız vardır demek doğru bir yaklaşım olabilir.

Tamamını okuyun

Wu Long Çayı ile Zayıflama

B12 vitamini açısından son derece zengin olan Wu Long çayı ile zayıflamak için tabii ki sadece içmek yeterli olmaz. Aynı zamanda tüketilen besinler ve beslenme alışkanlıkları değiştirilmeli, doğru beslenme metodları ile ilgili fikir sahibi olunarak bu düzenin yaşama entegre edilmesi gerekir.

Tamamını okuyun