Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Terlemeden Kilo Verme 105

Çalışma esnasında yediğiniz yemeği genelde daha fazla yeriz. Bu nedenle çalışırken yemek yemeyin. Bunun dışında stresten uzak durmaya çalışın. Stres, insanı yemeğe yönlendirir.

Tamamını okuyun

Burca Göre Zayıflamak

Zayıflamak için diyet programları uygulamak en sık uygulanan metodlardan biridir. Peki zayıflamak isteyenler için burç faktörünün de kilo vermede etkili olduğunu söylesek şaşırır mıydınız? Çoğu insan, burçların, zayıflama üzerinde etkili olduğunu bilmez… Bu sebepten diyet yaparken burcunuzun özelliklerini de göz önünde bulundurmanızda, kendinizi daha iyi tanımanızda yarar var.

Tamamını okuyun

Sıkıldığınızda değil, acıktığınızda yiyin!

Neden yemek yediğinizin farkında olun ve kendinize şu soruyu sorun: “Gerçekten aç mıyım?”. İşte size bir test: Eğer bir elmayı yiyecek kadar aç değilseniz, o zaman gerçekten aç değilsinizdir.

Tamamını okuyun

Wu Long Çayı ile Zayıflama

B12 vitamini açısından son derece zengin olan Wu Long çayı ile zayıflamak için tabii ki sadece içmek yeterli olmaz. Aynı zamanda tüketilen besinler ve beslenme alışkanlıkları değiştirilmeli, doğru beslenme metodları ile ilgili fikir sahibi olunarak bu düzenin yaşama entegre edilmesi gerekir.

Tamamını okuyun

Kahvaltının Zayıflama Etkisi

Kahvaltı geç saatte yapıldığında yahut yapılmadığında, ilk yenen besinlerdeki açlık hissi çok üst seviyededir. Bu sebepten ötürü çok tüketilen besinler kilo almaya sebep olur ve zayıflamak isteyenler için de olumsuz etkilere sebep olmaktadır.

Tamamını okuyun