Loading

Beyaz Ekmek

HESAPLAYIN DILIM
72 KALORİ (KCAL)
  • 1 YAĞ (GR)
  • 4 PROTEİN (GR)
  • 14 KARBONHİDRAT (GR)

Ülkemizde yoğun olarak tüketilen beyaz (Francala) ekmek, yoğun tüketimlerde aldığımız toplam kalori miktarının neredeyse %40′ını geçer. Beyaz ekmek yerine, tam buğday unundan yapılmış ekmek yemek insan sağlığı için oldukça faydalıdır.

Beyaz Ekmeğin Zararları

Sürekli beyaz ekmek tüketen bireylerde aşağıdaki hastalıklar daha çok gözükmektedir: