Yemişler
-
Kestane (Kavrulmuş)
23 Kalori / 1 adet1 adet kavrulmuş kestanenin besin değeridir. Kestane protein bakımında çok zengindir ve enerji verici bir besindir.
-
Badem (Kavrulmuş, Tuzsuz)
603 Kalori / 100 gr -
Badem (Kavrulmuş, Tuzlu)
603 Kalori / 100 gr -
Badem (Çiğ)
69 Kalori / 10 adet -
Badem Ezmesi (Şeker İlaveli)
130 Kalori / 1 yemek kaşığı -
Badem Ezmesi (Şeker İlavesiz)
101 Kalori / 1 yemek kaşığı -
Ceviz
654 Kalori / 100 gr -
Ayçekirdeği
570 Kalori / 100 gr
