Acai Çileğinin Yararları

Bu yazı 18 Şubat 2011 tarihinde Mustafa Namoğlu tarafından yazılmıştır.

Acai çiçeği özellikle son yıllarda televizyon kanallarında ve internet reklamlarında görmeye alıştığımız bir bitkidir. Yabanmersini ailesinden olan acai çileği, bir tür palmiyede yetişir ve mor renklidir. Özellikle zayıflama önerileri içerisinde yer alan bir bitkisel çözüm olan acai çileğinin yararları oldukça fazladır. Acai çileğinin birkaç faydasını sıralamak gerekirse :

  • Son derece güçlü bir antioksidandır.
  • Yüksek oranda lif içerir.
  • Zayıflamaya yardımcı etkiye sahiptir.
  • Vücut direncini artırır, zindelik verir.
  • Kan şekerini düzenler.
  • Kolesterolü dengeler.
  • Kan dolaşımını düzenler.

Yüksek oranda lif içerdiği ve güçlü bir antioksidan özelliği olduğu için diyet programlarında çok kullanılmaktadır. Vücut direncini de artırarak diyetler sonucu oluşan olumsuz etkilerden korunmayı da artırır.

Amazon yerlileri tarafından uzun zamandır deri hastalıkları, çeşitli sağlık problemleri ve uykusuzluk için kullanılan acai çileği, amazona olan uzaklığımızdan ötürü taze olarak tüketilememektedir ülkemizde. Fakat kurutulmuş olarak bir çok yerde bulunması da mümkündür. Bu sebepten ötürü diyet yapıyorsanız, zayıflamak istiyorsanız bitkisel çözüm önerilerinden biri olarak acai çileği kullanmanızda yarar var.