Burca Göre Zayıflamak

Bu yazı 21 Mart 2011 tarihinde Mustafa Namoğlu tarafından yazılmıştır.

Zayıflamak için diyet programları uygulamak en sık uygulanan metodlardan biridir. Peki zayıflamak isteyenler için burç faktörünün de kilo vermede etkili olduğunu söylesek şaşırır mıydınız? Çoğu insan, burçların, zayıflama üzerinde etkili olduğunu bilmez… Bu sebepten diyet yaparken burcunuzun özelliklerini de göz önünde bulundurmanızda, kendinizi daha iyi tanımanızda yarar var:

Koç : Abur cubur yemeye meraklısınız… Tuz ve alkol tüketimini azaltıp bol su için. Yalnız tükettiğiniz tatlılarda çok şeker olmamasına da dikkat edin.

Boğa : Yemek sizin için olmazsa olma… Karbonhidrat tüketiminizi azaltın. Çok fazla su içmiyor oluşunuz kilo vermek istediğiniz taktirde size engel olacaktır.

İkizler : Hızlı yemek yeme huyunuz var. Ne kadar yavaş yerseniz, o kadar hızlı kilo verirsiniz. Daha doğrusu yavaş yerseniz daha fazla tokluk hisseder, daha az yersiniz.

Aslan : Yemek sizin için bir zevk haline gelmiştir.

Başak : Şeker yemeyi çok seviyorsunuz. Şeker ve çikolata tüketimini azaltmanız gerekiyor.

Terazi : Sebze tüketimine ağırlık verin ve asitli içeceklerden uzak durun.

Akrep : Diyet esnasında çok gergin oluyorsunuz. Kendinize hakim olun…

Oğlak : İş bağımlısısınız. Fakat iş esnasında atıştırmaktan vazgeçin. Yoksa kilo vermek oldukça zor bir hal alacaktır.

Kova : C vitamini ihtiyacınızı göz ardı etmeyin.

Balık : Sert diyet programlarından uzak durun, esnek yapınıza uygun, esnek diyetler ile ilgilenin…