Meyve suyu içmek yerine meyve yiyin!

Bu yazı 22 Ocak 2011 tarihinde Mustafa Namoğlu tarafından yazılmıştır.

Bu, sizin daha az şeker tüketmenizi ve daha fazla lif almanızı sağlayacaktır.

Kaynak: Claudine Gandolfi: Diet&Fitness Journal