Biliyor Musunuz?

  • Kış Aylarında Diyet

    Kış aylarında dışarda yapılabilecek aktivite sınırlı olduğundan ve terleme azaldığından kilo vermek daha zordur. Bu nedenle yediklerimize daha dikkat etmeliyiz.

    0 YORUM
  • Salatalık ile Zayıflama

    Salatalık da hem lifli olması, hem de doğal olması yönünden zayıflamak için tercih edilebileceği ideal besinlerden biridir.

    0 YORUM
  • Pancar ile Zayıflama

    Pancar kökünde ise bölgesel yağların eritilmesinde kullanılan klor bileşikleri vardır. Bu klor içerikleri ile de bölgesel yağ kütleleri parçalanır ve lenf sistemi yolu ile vücuttan atılmasına ivme kazandırır.

    0 YORUM
  • Lif ile Zayıflama

    Lifli besinler uzun süreli tokluk hissi verdikleri için, insanı tok tutarlar. Bu nedenle lifli besinler tüketen insanlar daha az acıkırlar. Bu da kilo vermeyi kolaylaştırır.

    0 YORUM
  • Kolay Zayıflama Önerileri

    C vitamini ve su tüketimini artırarark kolayca kilo verebilirsiniz.

    0 YORUM
  • Bitki Çayları ile Zayıflama

    Bitki çayları ile zayıflamak mümkün olsa bile tüketicilerin çok dikkatli olması gerekmektedir. Piyasadaki bir çok ithal ürünün, sağlığa zararlı etkileri bulunmaktadır.

    0 YORUM
  • Doğum Sonrası Zayıflama

    Doğum sonrasında, bebeğin beslenmesini düşünerek, bir diyetisyen tavsiyesi ile diyet programı kullanılmalıdır.

    0 YORUM
  • Eğlenerek Zayıflama

    Kilo vermenize yardımcı olma amacı ile kullanılan bir cihaz yardımı ile pedal çevirebilir, aynı zamanda televizyon ileyebilir, müzik dinleyebilirsiniz. Yani hem kalori yakacaksınız, hem de eğleneceksiniz.

    0 YORUM