Kısa Süreli Diyetler

  • Limon Diyeti İle Zayıflama

    Bir hafta içerisinde sağlıklı bir şekilde 2 kilo vermek istemez misiniz? Herhangi bir zorluğu olmayan limon diyeti sayesinde bir hafta gibi kısa bir süre içerisinde 2 kilo verebilirsiniz.

    14 Haziran 2011
  • 2 Haftada 9 Kilo Vermek

    Bu yazımızda, sizlere, iki hafta boyunca uygulamak şartıyla 9 kilo vermenizi sağlayacak bir diyet önereceğiz. Aşağıdaki programı peş peşe iki hafta uyguladığınız takdirde, diyetin zayıflatıcı etkisini siz de tecrübe etmiş olacaksınız. Diyeti, ara vermeden iki hafta uygulayabileceğiniz gibi, 1 gün ara vererek de uygulayabilirsiniz.

    11 Haziran 2011
  • 1 Haftalık Düşük Kalorili Diyet

    Düşük kalorili, uzun süreli olarak uygulayabileceğiniz, sağlık açısından problem teşkil etmeyen bir diyet uygulamak istiyorsanız aşağıdaki diyet listesini dikkate almanızı öneririz. Besin değerleri bakımından iyi seviyede olan bu diyet sayesinde gün içerisinde açlık problemi yaşamayacak, aynı zamanda kilo vermeyi başaracaksınız.

    04 Haziran 2011
  • 10 Günde 10 Kilo Diyeti

    Kilo vermek isteyenler için mükemmel bir diyet listesi önerimiz var. 10 gün boyunca uygulayacağınız aşağıdaki diyet sayesinde 10 kilo verebilirsiniz. Kısa süre içerisinde 10 kilo vermek normalde hiçbir diyetle kolayca elde edilen bir sonuç değildir fakat bu diyeti verimli bir şekilde uyguladığınız takdirde 10 kilo vermeniz hiç zor olmayacak.

    28 Mayıs 2011
  • Kısa Süreli Diyet Önerisi

    Kısa süreli uygulayacağınız ve kilo vereceğiniz bir diyet arıyorsanız, ‘şok diyet’ olarak da adlandırılan türden olan aşağıdaki diyet listesini uygulayabilirsiniz. Tekrarlamamak şartıyla bir sefere mahsus uygulayabileceğiniz son derece düşük kalorili bu diyetle, 3-4 gün sonraki özel günleriniz için forma girme düşüncenizi gerçekleştirebilirsiniz. Bu tarz diyetlerin uzun süreli uygulanmaması gerektiğini tekrar hatırlatmamızda yarar var. Çünkü açlığın [...]

    25 Mayıs 2011
  • 2 Günlük Çalışan Diyeti

    Günlük yaklaşık olarak 1280 kalori içeren bu diyet sayesinde özellikle çalışan kişiler kendilerine uygun bir diyet bulmuş olacak. Düzeni olarak uygulandığı takdirde bir ay içerisinde yaklaşık olarak 5 kilo verilmesini sağlayan bu diyet sayesinde siz de dilediğiniz kiloya kısa sürede kavuşabilirsiniz. Şok diyetlerin aksine bu diyet uzun süreli olarak da uygulanabilir. Sağlık açısından herhangi bir [...]

    25 Mayıs 2011
  • 10 Günde 5 Kilo Diyeti

    Aşağıda yer alan ve 10 gün sürecek olan diyeti uygulayarak bu süre zarfında 5 kilo verebilirsiniz. Günlük kalori miktarının 600 olduğu bu diyette bazı sınırlandırmalar da yok değil… Çay ve kahve tüketiminde şeker ve süt kullanmamalısınız mesela… Bu diyete peş peşe 2′den fazla uygulamanız sağlığınız açısından zararlı olacaktır. Bu yüzden iki kere uyguladıktan sonra en [...]

    18 Mayıs 2011
  • 2 Günde 3 Kilo Diyeti

    Bugün sizlerle paylaşacağımız diyet listesi, 2 gün içerisinde 2-3 kilo vermeyi hedefleyen bir diyet. Şok diyet olarak adlandırılan bu diyet çeşitleri genellikle uzak durulması gereken diyetlerdendir. Tabii ki uzun vadede uygulamayı planlıyorsanız… Bu tür diyetler genellikle birkaç gün sonrasında giymeniz gereken bir kıyafeti giyebilmek, ya da kısa süre sonraki özel bir gün ya da geceye [...]

    18 Mayıs 2011