Etiket Sonuçları

  • Ayda 5 Kilo Vermek İçin

    Ayda ortalama 5 kilo vermek yapmanız gerekenler oldukça basit. Bol soda için, bol sıvı tüketin, abur cubur yemeyin, günlük düzenli koşu ve yürüyüş yapın, ara sıra hafif ağırlık egzersizleri yapın.

    0 YORUM
  • Sporcular Nasıl Kilo Alır?

    Profesyonel sporcular düzenli olarak ağır spor yaptıkları için sağlıklı bir şekilde kilo almakta sıkıntı çekebilirler. Ancak en aktif sporcular bile birkaç ipucu sayesinde sağlıklı kilo almayı başarabilirler.

    0 YORUM