Etiket Sonuçları

  • Sağlıklı Bir Kalp İçin Olmazsa Olmaz Egzersizler

    Ne zaman kollarınızı, bacaklarınızı, karın kaslarınızı geliştirmek için egzersiz yaptığınızda aynı zamanda kalp kaslarınızı da geliştirmiş olursunuz. Fakat kas çalışmak kalbinizi çalıştırmak için tek yol değil…

    0 YORUM
  • Dumbbell Egzersizleri

    Dambıllar (dumbbell) birçok farklı çeşit egzersiz için kullanışlı olabilir. Serbest ağırlıklar çalışmanızı belirli bir kas grubuna veya vücudunuzun bir kısmına odaklanmak için idealdir. Aynı zamanda kullanması kolaydır.

    0 YORUM