Etiket Sonuçları

  • Besinler ve Yararları : Yumurta

    Besinler içerisinde en yüksek miktarda protein içerenlerden biri olan yumurta, adeta bir protein deposudur. Sindirilme oranı son derece yüksek olan yumurtadaki bu proteinler, insan vücudu tarafından üretilmemekte, bu proteinlerin dışarıdan; besinler aracılığı ile alınması gerekmektedir. %100′e yakın bir kısmı vücut tarafından kullanılmaktadır.

    0 YORUM
  • Kolay Zayıflama Önerileri

    C vitamini ve su tüketimini artırarark kolayca kilo verebilirsiniz.

    0 YORUM
  • Terlemeden Kilo Verme 101

    Yeterli miktarda D vitamini alarak, kahve içerek ve düzenli uyuyarak daha fazla kalori yakabilirsiniz.

    0 YORUM
  • Kadınlar İçin Vitaminler

    Kadınlar menopozdan sonra çeşitli vitaminlere ihtiyaç duyarlar ve yaşlanma devam ettikçe multivitaminlere ihtiyaç duyarsınız.

    0 YORUM
  • Egzersizleri Nasıl Yapmalı?

    Hergün yapılan egzersizler sağlığınız açısından daha iyi olacaktır. Amerika Spor Tıbbı Koleji Merkezleri, hastalık önleme kontrolü, Fiziksel Aktivite ve Sağlık Raporu Genel cerrahları günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapmak zorunda olduğumuzu söylüyorlar.

    0 YORUM