Etiket Sonuçları

  • Terlemeden Kilo Verme 105

    Çalışma esnasında yediğiniz yemeği genelde daha fazla yeriz. Bu nedenle çalışırken yemek yemeyin. Bunun dışında stresten uzak durmaya çalışın. Stres, insanı yemeğe yönlendirir.

    0 YORUM
  • Terlemeden Kilo Verme 103

    Lifli besinleri tüketmelisiniz ve bunun yanında geç saatlerde yemek yememelisiniz. Su tüketimini artırıp, şekerden uzak durmalısınız. Bu tavsiyelere uyarak kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz.

    0 YORUM
  • Dengeli Kalori

    Sağlıksız beslenmenin en önemli kaynağı, dengesiz beslenme diyebiliriz. Sağlıksız beslenmenin ayrıca beraberinde getirdiği dengesiz öğünler, yüksek kalori oranına sahip olduğundan, çeşitli kalp ve damar rahatsızlıklarına da sebep olmaktadır.

    0 YORUM
  • Diyet Yapmayı Zorlaştıran Etkenler

    Kötü diyet alışkanlıkları olarak da adlandırabileceğimiz bazı davranış biçimleri ve beslenme alışkanlıkları, diyetleri olumsuz olarak etkileyebilmekte, sağladıkları yararı azaltmakta, hatta zarara dahi çevirebilmektedir.

    0 YORUM