Etiket Sonuçları

  • Kalori Yakma Önerileri

    Kilo vermek istiyorsanız hem gün içerisinde tükettiğiniz besinler, hem de yaktığınız kalori miktarı çok önemlidir. Bu oran, kilo alıp almayacağınızı belirler. Kalori yakmak için öneri arıyorsanız eğer; doğru yerdesiniz… Aşağıdaki önerileri dikkate aldığınız taktirde hayalinizdeki vücuda kavuşabilirsiniz.

    0 YORUM
  • Kolay Kalori Yakma Yolları

    Hareketli müzikler dinleyerek, ev işi yaparak, merdivenleri hızlı çıkarak ve benzeri birçok günlük aktivite ile kolayca daha fazla kalori yakabilirsiniz.

    0 YORUM
  • Eğlenerek Zayıflama

    Kilo vermenize yardımcı olma amacı ile kullanılan bir cihaz yardımı ile pedal çevirebilir, aynı zamanda televizyon ileyebilir, müzik dinleyebilirsiniz. Yani hem kalori yakacaksınız, hem de eğleneceksiniz.

    0 YORUM
  • Uyurken Zayıflamak Mümkün mü?

    Günlük su tüketimi yerinde olan kişilerin, metobalizması hızlanacağı için uyurken zayıflaması mümkündür.

    0 YORUM
  • Kilo Verme Önerileri 107

    Gün içerisinde en azından 8 bardak su tüketmeniz diyet açısından çok faydalı olacaktır. Sürekli tokluk hissi vermesi açısından su içmeyi günün farklı saatlerine yaymak daha doğru olacaktır.

    0 YORUM
  • Kilo Verme Önerileri 105

    Kullandığınız normal servis tabaklarını değiştirin. Yenilerinin oranı, eskilerinin %50-60′ı kadar olursa iyi olur. Çünkü büyük servis tabakları daha çok yemek alır, insanda da “tabağındakini bitirme” duygusu vardır.

    0 YORUM
  • Kilo Verme Önerileri 104

    Etiketlere ve içindekiler kısmına önem verin. Yediğiniz yiyecekler, özellikle hazır gıda ise, kalori miktarından, içerdiği maddelere kadar ayrıntısı ile okuyun.

    0 YORUM
  • Neden Kilo Vermelisiniz 101

    Daha güzel görünmek, kendinizi daha iyi hissetmek ve özgüveninizi tekrar kazanmak için kilo vermelisiniz.

    0 YORUM