Etiket Sonuçları

  • Tempolu Yürüyüş ile Kilo Verme

    Kilo vermek için çok çeşitli yöntemler mevcuttur. Beslenme düzenli olmadıkça zaten kilo verme etkinliği sağlıklı olarak gerçekleşmez. Yürüyüş de kilo vermek isteyenlerin sıkça başvurduğu tekniklerden biridir. Çoğu insan kilo vermeke için yürüyüş yapmanın önemini bilir fakat yürüyüşün kilo vermeyi nasıl sağladığını pek bilmezler. Yürüyüş, ikiye ayrılır desek yeridir…

    0 YORUM
  • Sık Karşılaşılan Diyet Hataları

    Ekmek ve makarnanın diyetten çıkarılı, sadece protein ile beslenilmeli, tek öğün yemek zayıflatır ve benzeri yöntemler sık karşılaşılan diyet hataları arasındadır.

    0 YORUM
  • Sağlıklı Kilo Verme Nasıl Olmalı?

    Kas yoğunluğunu korumak şartı ile, dengeli beslenme programı hazırlayarak kişiye özel farklı diyetler uygulanmadıkça verilen kilolar yüksek ihtimalle tekrar alınır.

    0 YORUM