Etiket Sonuçları

  • Aç Kalarak Zayıflamak

    Ayrıca aç kalarak kilo vermeye çalışmanın en büyük olumsuzluklarından biri de yüksek miktarda yaşanacak olan su kaybıdır. Siz yemeden içmeden kesilerek tartıdaki ağırlığınızın azaldığını görürsünü fakat kaybettiğiniz su sonucu baş dönmesi, baş ağrısı ve stres gibi birçok olumsuzlukla da karşı karşıya kalırsınız. Yani yalnızca fiziksel rahatsızlıklara değil, aynı zamanda psikolojik rahatsızlıklara da sebep olur uzun süreli açlık.

    0 YORUM
  • Açlığın Sebepleri

    Vücudumuzun %70′i sudur. Yani su, son derece önemlidir bizler için ve bazen susuzluk, açlık ile karıştırılabilmektedir. O yüzden açlık hissettiğinizde ilk yapmanız gereken su içmek olsun.

    0 YORUM